Poradenstvo a terapia

Terapia hrou

Terapia hrou je určená najmä deťom, ktoré ešte nedokážu svoje prežívanie a ťažkosti dostatočne vyjadriť slovami. Hra je pre dieťa prirodzeným spôsobom komunikácie a prostredníctvom nej môže bezpečne vyjadrovať emócie, obavy, konflikty aj svoje potreby. Terapeut vytvára prijímajúce prostredie, v ktorom dieťa postupne získava možnosť lepšie porozumieť svojmu prežívaniu a rozvíjať nové spôsoby zvládania náročných situácií.

Rodičovské poradenstvo

Rodičovské poradenstvo je určené rodičom, ktorí si nie sú istí, ako reagovať na správanie svojho dieťaťa, ako nastavovať hranice alebo ako ho podporiť v náročnom období. Spoločne sa pozeráme na konkrétne situácie v rodine, snažíme sa porozumieť potrebám dieťaťa aj rodiča a hľadáme praktické a rešpektujúce spôsoby, ako podporiť bezpečné a funkčné fungovanie rodiny.

Náhľadová terapia

Náhľadová terapia je zameraná na hlbšie porozumenie sebe, svojmu prežívaniu a vzťahom. Spoločne skúmame, čo ovplyvňuje naše emócie, rozhodnutia a správanie, aké vzorce sa v našom živote opakujú a odkiaľ môžu vychádzať. Cieľom nie je iba zmierniť aktuálne ťažkosti, ale postupne rozvíjať schopnosť lepšie rozumieť sebe a svojim potrebám a nachádzať nové spôsoby reagovania. Vhodné pre dospievajúcich a dospelých.

Skupinová terapia a skupinové formy práce

Skupinová terapia ponúka možnosť pracovať na svojich ťažkostiach v bezpečnom prostredí spolu s ďalšími ľuďmi. Skupina môže prinášať skúsenosť, že v prežívaní človek nie je sám, a zároveň ponúka príležitosť lepšie porozumieť vlastnému správaniu a vzťahom prostredníctvom kontaktu s druhými. Témy a zameranie skupín sa prispôsobujú konkrétnym potrebám účastníkov.

Párové poradenstvo

Vzťahy prinášajú blízkosť, ale aj konflikty, nedorozumenia a obdobia neistoty. Párové poradenstvo vytvára bezpečný priestor, v ktorom môžu partneri hovoriť o tom, čo ich trápi, lepšie si porozumieť a hľadať cestu z opakujúcich sa konfliktov. Zameriavame sa na komunikáciu, vzájomné potreby, hranice, dôveru a vzorce, ktoré ovplyvňujú fungovanie partnerského vzťahu.

Ďalšie formy psychologického poradenstva a terapie

Podľa individuálnych potrieb ponúkame aj ďalšie formy psychologického poradenstva a terapeutickej práce. Môže ísť o jednorazové konzultácie, krátkodobú podporu v náročnom životnom období, psychoedukáciu, podporu pri zvládaní stresu či pomoc pri orientácii v osobných, rodinných a vzťahových otázkach. Spoločne hľadáme formu spolupráce, ktorá zodpovedá vašej aktuálnej situácii a potrebám.